Před samotným vystavením se slunci je důležité si vybrat správný samoopalovací krém. Je důležité si uvědomit, že ne všechny samoopalovací krémy jsou stejné a že některé jsou určeny pro určité typy pleti. Pokud máte citlivou pleť, měli byste zvolit hypoalergenní samoopalovací krém.
Jakmile si vyberete vhodný samoopalovací krém, je důležité si ho aplikovat správně. Před vystavením se slunci byste si měli nanést dostatečné množství krému na celé tělo a poté se vystavit slunci postupně. Je důležité si uvědomit, že se samoopalovací krém musí aplikovat rovnoměrně, aby se zabránilo nežádoucím skvrnám.
Po vystavení se slunci je důležité si opět nanést dostatečné množství krému, aby se zabránilo spálení sluncem. Je také důležité pamatovat na to, že se samoopalovací krém musí aplikovat i na místa, která nejsou vystavena slunci, jako jsou záda a spodní část nohou.
Jaké jsou hlavní rizika spojená s nadměrným pobytem na slunci?
Slunce je pro nás důležité, protože poskytuje vitamín D, který pomáhá vstřebávat vápník. To je důvod, proč bychom se měli každý den na chvíli vystavit slunci, abychom si udrželi zdravou hladinu vitamínu D. Nicméně příliš mnoho slunce může být škodlivé a může způsobit řadu zdravotních problémů, jako jsou opačné účinky vitamínu D (hypervitaminóza D), popáleniny, kožní rakovina a oční problémy.
Pokud trávíte příliš mnoho času na slunci, měli byste si koupit dobrou kvalitu samoopalovací krém, který vám pomůže chránit před sluncem.
Jak se chránit před sluncem s pomocí samoopalovacího krému?
Sluníčko je každým rokem stále intenzivnější a společně s teplými dny přichází také sezona opalování. Proto je důležité vědět, jak se správně chránit před sluncem, abyste si užili letní dny bez obav z předčasného stárnutí či popálenin.
Jednou z nejlepších ochran před sluncem je použití kvalitního samoopalovacího krému. Samoopalovací krémy nejen chrání před sluncem, ale také dodávají pleti zdravý a hebký vzhled.
Jaké jsou výhody samoopalovacího krému oproti jiným způsobům ochrany?
Samoopalovací krém může být vynikající volbou pro ochranu před sluncem, protože může být snadno aplikován, rychle se vstřebává a nevyžaduje žádné další nástroje. Samoopalovací krém také obvykle obsahuje filtry UV, které chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky.
Jaké jsou nevýhody samoopalovacího krému?
Samoopalovací krém může způsobit podráždění, akné nebo dokonce ekzémy. Pokud se na kůži vyskytnou podráždění, může se to stát ještě horším, protože se můžete spálit sluncem. Samoopalovací krém také může zakrýt podráždění, které by jinak bylo viditelné, takže je důležité dávat si pozor, abyste si nevysušili kůži.
Jaká jsou nejlepší praktická doporučení pro použití samoopalovacího krému?
Pokud chcete, aby váš samoopalovací krém skutečně fungovalo, je důležité dodržovat následující praktická doporučení:
- Použijte krém na čistou a suchou pokožku. Před aplikací samoopalovacího krému se ujistěte, že se vaše pokožka čistí a suchá. Pokud je vaše pokožka mastná nebo vlhká, může to ovlivnit účinek krému.
- Aplikujte krém rovnoměrně. Při aplikaci krému se ujistěte, že jej nanášíte rovnoměrně, aby nedošlo k nepříjemným skvrnám nebo flekům.
- Nekombinujte s jinými krémy nebo oleji. Pokud chcete, aby byl váš samoopalovací krém účinný, nekombinujte ho s jinými krémy nebo oleji. Tyto produkty mohou snížit účinek samoopalovacího krému.
- Použijte opalovací krém s SPF. Aby byl váš samoopalovací krém účinný, použijte ho s opalovacím krémem s SPF (faktor ochrany pokožky). Tímto způsobem se vaše pokožka bude chránit před sluncem a zároveň se bude také opalovat.
Autor Alžběta Filipová
